CrossFit & HYROX Training Club – Joensuu
CrossFit Koneistamolla virität kehoasi ja mieltäsi!
Kahden CrossFit-salin tarjonta käytössäsi yhdellä jäsenyydellä!
Niinivaaran sali on myös HYROX TRAINING CLUB! Päivittäiset HYROX-treenit alkavat 2.1.2026
Käpykankaan sali (Kuurnankatu 35) avattiin 11/2022 ja Niinivaaran sali (Vakkosalmenkatu 11) 9/2024.
Laita seurantaan @crossfitkoneistamo
Instagramissa ja Facebookissa.
Verkkokaupastamme löydät kurssit, jäsenyydet ja kertakäynnit!
● Jäsenyydet myynnissä CrossFit- ja HYROX-harrastajille
● Uusille CrossFit-harrastajille OnRamp-aloituskursseja tarjolla kuukausittain. Varaa paikkasi verkkokaupasta!
PALLOILU NIINIVAARALLA (SULIS JA PICKLEBALL)
● Niinivaaran Koneistamolla 2 kpl sulis/pickleball kenttiä varattavissa kaikelle kansalle! Katso palloilu-tuotteet verkkokaupasta!
CrossFit Koneistamon missio
Olemassaolon syy:
CrossFit Koneistamo antaa asiakkailleen avaimet terveellisempään; parempaan elämään sitouttamalla heidät suorituskyvyn ja mielen tavoitteelliseen harjoittamiseen. Toimintamme yksi peruspilareista on yhteisöllisyyden kasvattaminen ja vahvistaminen, joka luo tukea ja turvallisuutta tekemiseen.
Kenelle?
Parempaa elämää ja hyvinvointia tavoitteleville ihmisille, jotka ovat valmiita sitoutumaan säännölliseen ja kehittävään harjoitteluun.
Miksi?
Monipuolinen treenaaminen tuo hyvän kondiksen. Hyvä kondis tuo hyvän olon. (Vastustuskyky, itseluottamus, jaksaminen ja stressinsietokyky paranevat.)
Mitä?
Haastavaa treeniä yhteisöllisesti, hauskassa ja asiantuntevassa ilmapiirissä.
Missio:
CrossFit Koneistamon tavoite on saada asiakkaat voimaan paremmin niin fyysisesti kuin mentaalisestikin.
Tavoite täyttyy, kun asiakas sisäistää harjoittelun merkityksen ja tavoitteen ja sitoutuu itsensä kehittämiseen CrossFit Koneistamon välittömässä ilmapiirissä. Harjoittelu CrossFit Koneistamolla on hauskaa, palkitsevaa ja motivaatiota ylläpitävää. Valmennus on ammattimaisen tavoitteellista, kuitenkin asiakkaiden yksilölliset tarpeet huomioon ottaen.
CrossFit Koneistamon arvot
Terveys, hyvinvointi ja jaksaminen
Treenaaminen toteutetaan tavoitteellisesti, mutta myös niin, että se lisää asiakkaan edellytyksiä pärjätä arjessaan paremmin.
Päättäväisyys
Asiantuntevat valmentajat tietävät, mikä on saavutettavissa. Asiakkaita kannustetaan kulkemaan päättäväisesti kohti omia tavoitteitaan, haasteita pelkäämättä. Haasteiden on kuitenkin tarkoitus kehittää, ei lamaannuttaa.
Positiivisuus
”Suffer in silence”, sanovat Navy Sealit. Treenatessa joudut usein epämukavuusalueelle ja se kuuluu CrossFitin luonteeseen. Negatiivinen mieliala tarttuu ympäristöön. Siksi: kehu ja kannusta kaveria.
Persoonallisuus
Koneistamolle voit tulla sellaisena kuin olet. Meillä kaikki ovat samanarvoisia, voima- tai taitotasosta riippumatta – siviiliammateista tai titteleistä puhumattakaan.